一歩・二歩・散歩

ジョギングを始めて楽しい人生を送れるようになりました。連れ合いさんとも走っています。

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「 ダイエット 」 一覧

今は停滞期。じっと我慢して。

  2012/02/29    健康

Prevent Yo-Yo Dieting / o5com 二月の体重変化 先月 …

「計るだけダイエット」のアップデートがやってきた!ついでに10月の体重減について

  2011/10/27    iPhone, 健康 , ,

 いやぁ〜、iOS5のアップデート後 twitter連携ができなくなる。 完了ボ …

九月の体重グラフ マイナス3.35kg達成‼

  2011/10/01    Memo, 健康 ,

今月は、なんと3.35kgも体重を落とすことができました。 9/ 1 82.15 …

計るだけダイエットアプリ(その2)

  2011/09/06    健康

 以前にも書いたのですが、NHKの番組「ためしてガッテン!」から「計るだけダイエ …

『計るだけダイエット』というアプリ

  2011/01/27    Memo ,

その点、まぁiPhoneならいつも手元にありますし、数字を入力すればグラフ化してくれることやネットで他の人の様子を見たり、自動的にtwitterで報告することで励みにもなります。

… "NHKためしてガッテン 計るだけダイエット新装版 効果倍増7日間健康レシピ" (NHK科学・環境番組部/アスコム) "NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版" (北折一)